• Mon Art Maux Nie :
    Mieux se connaître, Reprendre confiance en soi, grâce à une équipe à votre écoute
 

Les Ateliers


Ils permettent une action de formation centrée sur l’estime de soi pour un accès à un mieux être par une meilleure connaissance de soi, par une réconciliation avec son image et par la réappropriation de son image.

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  • Imag’In / La connaissance du corps

    Objectifs

    A travers différents exercices sur la connaissance du corps on emmène le participant à mieux s’évaluer et se reconnaître : 
    - Acquérir des techniques permettant d’accéder à l’harmonie des couleurs, des formes et des proportions; 
    - Accepter et (re)découvrir son image en mettant en avant ses atouts et valeurs; 
    - Faire de son image une valeur ajoutée, une alliée tout en respectant son identité. Il ne s’agit pas de se transformer mais de continuer à être au mieux de ce que nous sommes. 

    Contenu

    La détermination du passeport couleur; 
    La recherche de l’harmonie de la silhouette au travers du vêtement; 
    L’apprentissage de la mise en valeur du visage; 
    Réalisation d\'une coiffure. 

    Effets attendus

    Accéder à une meilleure connaissance de soi; 
    Reprendre confiance en s’occupant à nouveau ou différemment de soi; 
    Se réconcilier avec soi-même; 
    Etre capable de valoriser son image; 
    Favorise et optimiser les chances de (re)devenir « acteur de sa vie ». 

    Moyens pédagogiques

    Interactifs et participatifs ; 
    Etude et analyse de cas concrets ; 
    Mise en situation dans des exercices pratiques individuels et collectifs. 

    Déroulement

    Séquences collectives et individuelles. 

  • Mon Harmonie pour l’emploi / Une bonne première impression


    Objectifs

    On n’a pas deux fois l’occasion de faire une bonne première impression; 
    Prendre conscience de l’impact de la communication non verbale; 
    Savoir se regarder avec un œil objectif; 
    Mettre son image en adéquation avec le poste à pourvoir. 

    Contenu

    Identifier les différents vecteurs de la communication non verbale (la gestuelle, l’allure, la voix…); 
    Maîtriser, modifier, améliorer, adapter son image. 

    Effets attendus

    Etre capable de mesurer ses capacités et ses atouts; 
    Se valoriser dans ses relations avec autrui; 
    Mieux comprendre les attentes de l’entreprise. 

    Moyens pédagogiques

    Interactifs et participatifs ; 
    Etude et analyse de cas concrets ; 
    Mise en situation dans des exercices pratiques individuels et collectifs. 

    Déroulement

    Séquences collectives.
  • Le pouvoir d\'agir


    Objectifs

    Mieux se connaître, mieux se comprendre, reprendre confiance en soi pour retrouver le pouvoir d’agir sur sa vie. 

    Contenu

    Le bien-être et le bien vivre avec soi (approche centrée sur la connaissance ou la reconnaissance de soi sur les plans corporels et psychiques) ; 

    Le développement de stratégie pour décider et agir de façon optimale en toutes situations qu’elles soient professionnelles ou de la vie courante. 


    Effets attendus

    Acquérir une image positive de soi ; 
    Accéder à une meilleure estime de soi ; 
    Provoquer des changements; 
    Identifier ses priorités; 
    Ré- investir de nouvelles sphères. 

    Moyens pédagogiques

    Interactifs et participatifs ; 
    Etude et analyse de cas concrets ; 
    Mise en situation dans des exercices pratiques individuels et collectifs. 
 
Sous-Menu

Mieux se connaître,
reprendre confiance en soi.



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05 57 77 24 10